腰らく腹筋台／はぴねすくらぶオリジナル！:はぴねすくらぶ

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はぴねすくらぶオリジナル！
腰らく腹筋台　

はぴねすくらぶ価格　 \16,800(税込)

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個

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1000円

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ここでしか買えない！「はぴねすくらぶ」のオリジナル商品です！

腹筋運動と
腰痛の関連

腹筋を鍛えることで腹圧が高まり、背骨を支えることができるようになります。また、骨髄も支えられるようになり、腰への負担を和らげます。

お好みの傾斜角度でトレーニング！

ベンチの角度や足掛部の高さを調節することで体力にあったさまざまなトレーニングができます。

（1）ベンチの角度は水平・高め・低めの3段階調節。運動が苦手な方からしっかり運動したい方までトレーニングできます。
（2）ひざをまげることで お尻がベンチに密着、腰に負担をかけません。
（3）足を掛けてしっかり固定できるので安定して運動ができます。

足掛部：5段階調節可能（約72～85cm）
ベンチ部：3段階調節可能（上下約10度）

適応身長150cm以上

一台でいろんなトレーニングをサポート
トレーニングの例

背筋伸ばしストレッチ
足を掛けたまま、シートの角度を利用して無理のないストレッチ。腰の下に枕を置けば、さらにしっかり背筋をのばせます。

足上げ腹筋
グリップを両手で握り、膝を曲げて足の上下運動。
シートを下げればより下腹部に効きます。

腰をお好みの傾斜角度でストレッチ
ストレッチの例

腰痛の改善に良いとされるストレッチ。「ぶらさがり運動」はちょっと自信が…という方にもひざを掛けて寝転ぶだけで腰が伸びるから、らくに続ける事ができます。
ひざを曲げた姿勢での腰のばしがよいとされています。		ベンチ部をしっかりつかめば腰のストレッチにも最適です。

専用枕付

・枕を使ってトレーニングを効果的に。
・足掛け部を取り外して専用枕を使えばくつろげるベンチに。

使い方いろいろ

足掛部はひじ掛けにもなり
ゆったりとくつろげます。

使わないときは、足掛部を取り外して小物置きとしても。

［腹筋・エクササイズ器具・有酸素運動・ダイエット・健康・筋力トレーニング・ジム］
【サイズ・重量（約）】幅62×奥行155×高さ83～96cm、16kg＜枕＞径15×幅40cm、700g
【耐荷重（約）】100kg
◎組立式
◎専用枕付
◎取扱説明書（保証書付）
◎中国製

※撮影及び環境上、実際と色が若干異なる場合がございます。

●送料：

1000円（大型商品のため、送料は別途頂きます）

すてき17/17-27194

鍛えたい部位に合わせて選べるエクササイズ器具

腹筋専用