ミズノ 太ももトレーナー/はぴねすくらぶ

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ミズノ 太ももトレーナー

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商品の特徴

1日3分、両脚を閉じて開いてゆるんだ太ももを引き締める

加齢とともに太ももの内側と外側の筋肉(内転筋と外転筋)が衰えると、トイレに行こうと立ち上がったときにもふらついてしまいます。
転倒したら大ごとですから、内転筋と外転筋を集中的に強化できる本器をおすすめします。

ソファや椅子に座って本器を太ももにのせます。
太ももの内側と外側の密着する位置にエアバッグが入っていますから、脚を閉じたり開いたりしながらこのエアバッグをぎゅーっと押しつぶしてください。
エアバッグの空気が移動するときに負荷がかかります。
これをくり返すことで外転筋と内転筋を鍛えるしくみです。

「3秒かけて開いて、3秒かけて閉じる」を往復30回が1日の目安です。
1回の負荷はさほど強くないでが、30回くり返すと軽く汗ばむくらいの運動になります。

スポーツメーカーのミズノ製。

◆サイズ
(約)幅49×奥行21×高さ20cm
◆重さ
約1.8kg
◆材質
スチール、PVC、ポリウレタン、ポリエステル
配送区分

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