座ったままで、らくらくエクササイズ！

＼効果的なステップ運動！／
◎通常ステップ
下半身の筋肉量を維持し歩行力の強化に効果的！
◎美脚ステップ
脚全体の筋肉をほぐし脚の疲れをリフレッシュ！
◎つま先開閉運動
歩行に重要な筋肉を鍛え脂肪の燃焼効果も！

【ステップ運動で足首から太ももお尻までシェイプアップ！完璧な美脚ラインへ！】
美脚の条件は、脚を揃えて立った時「太もも」「膝」「ふくらはぎ」「くるぶし」の４点がくっつき、それぞれの間に隙間が出来ている状態と言われています。
細すぎる脚は４点がくっつかず、また太い脚では隙間が出来ません。
適度に筋肉量のあるバランスの良さが美脚のポイントと言えます。
モーションナビの上下ステップ運動は「太もも」から「ふくらはぎ」までの筋肉をバランスよく刺激し、左右のつま先開閉運動は太ももにある大きな筋肉を動かし脂肪の燃焼を高めます。
さらにお尻の引締めに重要な中臀筋まで強化できるから美脚へのトータルエクササイズが行えます。


【“美脚ステップ”と“ふくらはぎストレッチ”で脚の疲れをリフレッシュ！】
ふくらはぎにある腓腹筋は立って姿勢を維持するために必要な筋肉です。
だから立ち仕事の多い方はこのふくらはぎに疲れがたまりやすく、むくみの原因に。
「美脚ステップ」は腓腹筋をはじめ、脚全体の筋肉をほぐす効果があり、また「ふくらはぎストレッチ（傾斜角25度と30度の2段階調節付）」はふくらはぎの筋肉を大きく伸ばし刺激を与えることで血行を促進します。
特殊形状のマッサージプレート付なので「ステップ運動」や「ストレッチ」をしながら足裏のツボを気持ちよく刺激。
１日の脚の疲れをリフレッシュできます。


【コンパクトで静か！座ったままのながら運動でらくらくエクササイズ！】
椅子に座ってできる「らくちん運動」なので誰でも習慣化が可能。
また、コンパクト＆静音設計なので「TVを見ながら」「読書をしながら」等いつでも「究極のながら運動」が出来ます。
深夜の使用もOK。使用しない時は、椅子やテーブルの下に収納可能。